Tout le monde n’a pas les moyens de se rendre en salle de gym. Pourtant, beaucoup veulent s’y mettre. Heureusement pour eux, il y a un moyen de pratiquer la musculation à domicile. Pour ça, il faut savoir quels équipements acheter. Découvrez lesquels dans cette lecture.
La barre de traction et dips
C’est un outil de renforcement musculaire indispensable pour une bonne séance de gym. Son achat ne nécessite pas une énorme dépense. Il est donc accessible, et vous permettra d’exécuter l’ensemble de cet entraînement. Pour une séance complète, il est capital pour pratiquer des activités à forte résistance et des gainages pour mieux progresser, regardez ici. Les anneaux sont de bons accessoires pour travailler l’équilibre. Ils sont polyvalents et moins coûteux sur le marché.
Les barres de dips sont tout aussi cruciales pour un exercice de musculation efficace. Grâce à ces barres, vous pourrez réaliser de nombreux exercices à la maison. Ils sont très efficaces pour exécuter des activités de pliométrie. En sautant par-dessus, vous travaillerez votre explosivité, les cuisses, les fesses ainsi que les mollets. Elles servent également à réaliser la planche, les pikes et les parallettes qui multiplient les possibilités d’entraînement musculaire.
Un tapis pour abdos
C’est l’équipement le plus indispensable pour pratiquer de la musculation à la maison. Ce tapis favorise la réalisation des séries d’entraînement dans un confort optimal. Les exercices populaires d’ados peuvent être fait sur ce tapis. De nombreux autres exercices peuvent être réalisés tels que le stretching et le gainage. Il est disponible des tarifs intéressants pour les acheteurs.
D’un autre côté, il y a aussi les élastiques de musculation. Non seulement, ils sont peu coûteux, ils sont polyvalents comme le veut l’entraînement à domicile. Ils sont plus utiles lors des séries d’exercices de poids et de résistance. Ils sont faciles à transporter et très efficaces pour augmenter le niveau de difficulté de vos séances d’entraînement.
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